Indoor Cycling
Indhold på siden
Indoor Cycling
Indoor Cycling (også kendt som “spinning”) er en fantastisk træningsform, der kan udøves hele året i vores spinning-sal. Vi har ca. 18 spinning-cykler og et hold gæve instruktører, der tilsammen sørger for ca. 8 ugentlige session, som man kan booke plads på. Vi fylder sjældent salen op, så der er stadig plads til flere medlemmer.
Praktisk
Her følger lidt information til nye medlemmer:
- Alle hold er åbne for begyndere.
- Ved dit første besøg, bør du rette henvendelse til instruktøren, som kan forklare dig det grundlæggende
- For optimal deltagelse bør man køre med pulsmåler. Det er muligt at låne pulsmålere i lokalet.
- Vores cykler har klassiske “Look” klamper til fiksering af cykelsko i pedalen. Vi har sko i nogle få størrelser til udlån. Desuden har vi enkelte tilpasnings-klamper, som tillader brug af almindelige sko.